Vad ska man väga 170

Undrar ni ifall ni balanserar till mycket? alternativt ifall ni balanserar till lite?

Med vår BMI-kalkylator är kapabel ni enkelt räkna ut ditt nuvarande BMI. BMI-kalkylatorn förmå ge dig enstaka markör vid ifall ni existerar överviktig, kraftigt överviktig, underviktig alternativt normalviktig!

Vad existerar BMI?

Det finns flera metoder ni är kapabel nyttja till för att ta reda vid angående ni existerar överviktig, underviktig alternativt normalviktig.

BMI, såsom står på grund av Body Mass Index, existerar enstaka från dem samt existerar även den officiella måttenheten.

Det existerar den teknik vilket används från Världshälsoorganisationen (WHO).

Idealvikten på grund av ett kvinna vid cm existerar mellan 55,3 samt 67,6 kg; Idealvikten på grund av enstaka man vid cm existerar mellan 70,3 samt 85,7 kg; Våra användbara kalkylatorer: BMI index kalkylator nedsänkt, ideal alternativt upphöjd kroppsvikt?

även vid svenska använder oss termen BMI.

Genom för att räkna ut BMI får ni enstaka utmärkt tecken vid angående ni äger normal vikt alternativt ej.

BMI-kalkylator : enstaka lätt beräkning

Längre ner inom artikeln kunna ni studera mer angående formeln till för att beräkna BMI. ni behöver dock varken ta fram miniräknare alternativt skrivredskap samt ark.

oss besitter gjort enstaka BMI-kalkylator åt dig således för att ni enkelt förmå mäta ditt kroppsmasseindex!

Hur beräknas BMI?

När ni önskar räkna ut  BMI utför ni detta tillsammans nästa formel: vikt (kg) / ( längd (m) x längd (m) ).

Det önskar yttra – inledningsvis mångfaldigar ni längden inom meter tillsammans med varandra.

ni delar sedan detta resultatet tillsammans din vikt inom kg.

Ett enkelt exempel

Om ni balanserar 75 kilo samt existerar 1,72 meter utdragen  ser uträkningen ut således här:

75 kg / (1,72 meter x 1,72 meter ) = 25,4.

Det denna plats BMI-et talar alltså ifall för att personen existerar enkel överviktig.

BMI-klassificering

Världshälsoorganisationen ger nästa sortering från BMI på grund av vuxna, oavsett ålder samt kön.

dem talar även ifall vilka sjukdomsrisker dem olika nivåerna innebär.

Observera för att BMI på grund av små människor besitter enstaka ytterligare uträkning!

Idealvikt räknare - Beräkna din idealvikt.

Underviktig

Om BMI existerar lägre än alternativt lika tillsammans 18,4 anses ni existera underviktig. Detta innebär små fara till diabetes, dock kunna även innebära ökad fara på grund av andra hälsoproblem. angående ditt BMI existerar beneath 18,4 bör ni försöka vandra upp lite inom vikt.

Normalvikt

Ett BMI vid mellan 18,5 &#; 24,9 räknas likt normalvikt.

på denna plats äger ni enstaka nedsänkt generell sjukdomsrisk, samt dem flesta borde försöka hålla sig inom detta denna plats intervallet.

Övervikt

Enligt BMI-uträkningen anses ni existera överviktig angående ditt BMI existerar mellan 25,0 &#; 29,9 .

Osäker vid vilket liksom existerar enstaka god vikt till din längd?

Detta förmå bland annat leda mot ökad fara på grund av diabetes.

Fetma, grad 1

Ett BMI vid mellan 30 &#; 34,9 klassas liksom fetma från grad 1. Detta förmå innebära ökad fara till diabetes samt allmänt ökad dödlighet inom samband tillsammans med andra sjukdomar.

Fetma, grad 2

Om ditt BMI mäter mellan 35,0 &#; 39,9 hamnar ni inom fetmakategori grad 2 Detta innebär upphöjd fara till hälsoproblem samt ökad dödlighet.

Fetma, grad 3

Detta existerar den högsta BMI-klassningen.

angående ditt BMI existerar 40,0 alternativt högre anses detta såsom fetma från grad 3. Detta existerar många seriös fetma samt innebär ytterligare höjda hälsorisker.

Är BMI en utmärkt mått vid fetma?

 

Det existerar noggrann vilket dem lärde bråkar ifall. Något från detta likt kritikerna pekar vid existerar för att BMI-beräkningen ej tar hänsyn mot muskelmassa alternativt benstruktur.

Ditt BMI (Body Mass Index) beskriver förhållandet mellan din vikt samt din längd.

Endast längd samt vikt tas tillsammans inom beräkningen. Fettprocent ignoreras helt.

Då oss vet för att muskler balanserar mer än fett kunna detta yttra ett sektion till den vilket existerar vältränad. Den likt tränar fitness alternativt existerar kroppsbyggare kommer därför ses liksom överviktig, utan för att överhuvudtaget äga på grund av många kroppsfett.

Dessutom finns detta personer tillsammans med olika benstrukturer, var vissa besitter tyngre samt mer kompakt benstomme.

Detta får även BMI för att bli högre än vilket detta inom själva verket är!

Uträkningen baseras vid längden samt vikten till ett genomsnittlig individ ovan 20 kalenderår. Muskelmassa samt benstruktur existerar även en genomsnitt.

Förutom just detta är kapabel nog BMI sägas artikel enstaka god markör vid plats ni befinner dig vid skalan vad gäller fetma.

Använd tabellen nedan på grund av för att titta vad man bör väga ifall man existerar cm.

Den existerar kostnadsfri samt lätt för att nyttja jämfört tillsammans andra alternativ!

För- samt nackdelar tillsammans BMI

Som sålunda många annat finns detta både för- samt nackdelar tillsammans BMI-mätning. Fördelen existerar för att ni enkelt kunna ta reda vid ditt BMI. Därmed är kapabel ni erhålla ett indikering vid ifall ni bör utföra några livsstilsförändringar.

Dessutom kunna ni titta inom vilket intervall din idealvikt ligger sålunda ni besitter något för att arbeta mot.

Nackdelen existerar för att ej varenda förmå nyttja metoden.

likt nämnts ovan tar beräkningen ej hänsyn mot muskelmassa samt benuppbyggnad. detta innebär för att ett massiv sektion från befolkningen ej förmå dra nytta från ett BMI-beräkning.

Kan ej användas vid barn

En ytterligare nackdel existerar för att BMI ej kunna användas till för att räkna ut övervikt alternativt undervikt hos ungar.

BMI-kalkylator: ett lätt beräkning.

ni bör existera ovan 18 samt fullvuxen innan ni beräknar ut ditt BMI.

Detta innebär alltså för att ifall enstaka tonåring går in samt använder ett BMI-kalkylator förmå resultatet bli missvisande.

Risker tillsammans med högt BMI (övervikt) samt till lågt BMI (undervikt)

Både till högt samt till lågt BMI innebär hälsorisker. samt riskerna ökar ju längre ut inom ytterligheterna man befinner sig.

Därför bör ni försöka komma sålunda nära en normalt BMI likt möjligt!

Risker tillsammans med till högt BMI

Att existera överviktig medför flera hälsorisker. Ju mer överviktig ni existerar, desto högre fara existerar detta. ni löper bland annat högre fara för att drabbas från diabetes, hjärt- samt kärlsjukdomar, högt blodtryck samt stroke.

Hur många bör man väga?

Dessutom tillkommer ett rad andra kroniska sjukdomar.

Man ser även enstaka markant ökning från antalet cancerfall bland överviktiga!

Risker tillsammans med till lågt BMI

Hos dem tillsammans med till lågt BMI ser man för att enstaka ökad fara på grund av för att förbättra benskörhet, undernäring samt bristsjukdomar.

ifall ditt BMI existerar beneath 18,4 bör ni därför försöka vandra upp lite inom vikt vid sikt.

Din liv är kapabel artikel farlig till hälsan

Det existerar många farligare tillsammans bukfett än fett vid rumpa samt lår. Detta till för att detta denna plats fettet även samlas kring våra inre kroppsdel samt tarmar. Dessutom förmå levern fyllas tillsammans med alltför många fett.

Allt detta förmå leda mot sjukdomar liksom diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck samt sömnapné.

Man äger sett för att risken ökar då midjan överstiger 80 cm hos kvinnor samt 94 cm hos män.

Om den däremot överstiger 88 på grund av kvinnor samt till män blir risken till sjukdomar samt hälsoproblem lika stora likt på grund av dem tillsammans med en BMI vid ovan 30 (fetma). samt detta oavsett angående ni äger en BMI vid beneath 30!

Kilder