Hur många timmar jobbar man på 5 skift

Centrum till arbets- samt miljömedicin inom distrikt huvudstaden besitter tagit fram enstaka färsk guide till hur man är kapabel organisera skift- samt nattarbete inom sjukvården. Förhoppningen existerar för att den bör utföra detta enklare till schemaläggare för att erhålla mot scheman såsom ger således små negativ inverkan liksom möjligt vid hälsan.

Guiden bygger vid den senaste forskningen ifrån land samt andra länder samt besitter tagits fram från Annika Lindahl Norberg, mentalvårdare samt docent, Carolina Bigert, överläkare samt medicin läkare samt Per Gustavsson, överläkare samt professor.

Att detta finns risker tillsammans för att arbeta vid natten existerar klarlagt inom flera studier, i enlighet med Carolina Bigert samt Per Gustavsson.

Nattarbete stör dygnsrytmen, samt medför bland annat hormonella förändringar. Den vilket jobbar mörker riskerar för att erhålla mindre sömn – dessutom tillsammans med sämre sömnkvalitet.

– detta man vet existerar för att dem såsom jobbar mörker möjligen ej sover igen bota den sömnskuld liksom man bygger upp utan bygger vid den mer samt mer, säger Per Gustavsson.

Nattarbete riskerar för att ge konsekvenser vid hälsan.

grundlig nattarbete ökar risken till hjärt-kärlsjukdomar, typ 2-diabetes samt på grund av tidig födsel. enstaka ytterligare faktor existerar för att risken till tragedier samt felbehandlingar ökar nära nattarbete, ifall detta leder mot uttröttning.

Carolina Bigert samt Per Gustavsson äger själva lagt dem senaste dryga fem år vid för att forska ifall just detta (se faktaruta).

tillsammans hjälp från distrikt Stockholms personaladministrativa struktur Heroma äger dem fått ut detaljerade fakta ifall arbetstider såsom dem kopplat mot information ifrån olika sjukvårdsregister.

En forskning angående graviditetspåverkan nära nattarbete existerar tydlig, liksom dem numeriskt värde inledande delarna inom enstaka angående hjärt- samt kärlsjukdomar.

ett ytterligare forskning kopplat mot bröstcancer existerar vid gång liksom resultaten då detta gäller typ 2-diabetes på grund av dem vilket arbetar kväll inom sjukvården. Tidigare studier vid området äger pekat vid enstaka negativ inverkan vad gäller typ 2-diabetes.

Carolina Bigert samt Per Gustavsson medverkar även inom en nytt uppdrag vilket undersöker dem psykiska effekterna från nattarbete.

Hittills äger resultaten demonstrerat för att intensivt nattarbete – särskilt flera perioder tillsammans med flera än tre nätter inom rad samt utan tillräcklig återhämtning – innebär hälsorisker.

Risken till cerebrovaskulär sjukdom samt ichemisk hjärtsjukdom ökar, liksom risken på grund av för att gravida bör att ge liv till tidigt – alltså före fullgången sju dagar 37.

– oss såg för att gravida såsom jobbade många mörker ägde enstaka ökad fara till tidig födsel, säger Per Gustavsson likt projektlett studien ifall nattarbete samt tidig födsel.

För dem liksom enbart jobbar kväll syntes däremot inga säkert ökade risker.

Forskarnas slutsats existerar därför för att dem skadliga effekterna troligen uppstår då individer tvingas vända vid sin dygnsrytm flera gånger beneath graviditeten.

En arbetsgrupp tillsammans nordiska specialister besitter tidigare rekommenderat för att gravida skall jobba maximalt enstaka kväll per sju dagar. Även inom den nya guiden ges detta rådet.

När detta gäller hjärta samt flaska, visade resultaten för att dem likt arbetat mer än 30 gånger mörker per kalenderår alternativt såsom ofta jobbat tre alternativt fler nätter inom resultat löpte ett ökad fara för att drabbas från cerebrovaskulär sjukdom nästföljande tid jämfört tillsammans dem liksom ej ägde jobbat kväll föregående år.

– oss kunde även titta för att risken ökade angående detta plats till betalkort period på grund av återhämtning efter en nattpass.

angående man ägde mindre än 28 timmars ledighet efter en nattskift samt detta upprepades nära mer än 30 tillfällen per tid ökade risken, säger Carolina Bigert vilket projektlett studien angående nattarbete samt hjärt- samt kärlsjukdom.

Resultatet visade även för att långvarigt nattarbete – mer än fem tid – ökade risken ännu mer.

Så för att arbeta mörker existerar alltså inget liksom man verkar anpassa sig nära, utan snarare något vilket hälsan påverkas mer samt mer negativt från ju längre detta pågår?

– Ja, därför är kapabel man yttra för att detta verkar artikel.

dock detta existerar ju förstås ej heller sålunda för att varenda vilket jobbar mörker blir sjuka från detta, säger Carolina Bigert.

Vad bör man tänka vid då man lägger scheman på grund av för att minska hälsoriskerna tillsammans nattarbete?

– allmänt existerar detta viktigt för att man får tidsperiod på grund av återhämtning efter en nattpass samt för att man ej på grund av ofta jobbar flera nätter inom rad.

Man bör helst undvika helt för att arbeta fler än tre nätter inom rad, säger Per Gustavsson.

Det finns enstaka EU-regel liksom säger för att detta måste artikel minimalt elva timmar mellan arbetspassen. dock den regeln äger hittills avtalats försvunnen inom svenska kollektivavtal samt detta existerar inom dygn vanligt för att förlägga arbetspass inom sjukvården tillsammans mindre vila än därför.

Efter för att landet fått backning från EU, existerar detta dock snart slut tillsammans detta. ifrån inledande oktober inom tid bör detta ej längre vandra för att utföra undantag ifrån elvatimmarsregeln.

Per Gustavsson samt Carolina Bigert påpekar även för att arbetsgivare existerar skyldiga för att tillhandahålla medicinska kontroller nära nattarbete, i enlighet med Arbetsmiljöverkets föreskrifter.

till samtliga gravida bör arbetsgivaren även utföra ett riskvärdering från ifall arbetet kunna medföra risk.

– detta existerar viktigt för att detta görs till för att äga chans för att utföra anpassningar till personer likt existerar inom riskzonen till ohälsa relaterad mot nattarbete, säger Per Gustavsson.

Guiden riktar sig främst mot schemaläggare inom sjukvården, dock även mot andra liksom kunna äga nytta från den liksom skyddsombud, chefer samt företagshälsovård.

Lakartidningen.se
(uppdaterad 2023-03-01)